Pierniczki Bezglutenowe !

Dzis mamy dla Was przepis na pyszne i zdrowe pierniczki Glutanfree !
Nawet w święta możesz utrzymać zdrowa dietę!
Nawet dla "wybitnych kucharek" , przepis jest na prawdę bardzo prosty i zajmie wam tylko krótką chwilkę. Dziewczyny zabierajcie się do pieczenia i przystrajania !
Wesołych Świąt ! Gotowe pierniczki idealnie nadają się do powieszenia na choince lub podarowania swoim znajomym!

Składniki:
– pół szklanki mąki ryżowej
– szklanka mąki gryczanej
– pół szklanki mąki kukurydzianej/ jaglanej
– pół szklanki cukru trzcinowego/ ksylitol/ miód – lub mniej 
– 5- 6 łyżek masła klarowanego
– 2 jajka
– 3 łyżki cynamonu
– 1 łyżka kardamonu,
– 1 łyżka imbiru– 1 łyżeczka zmielonych goździków zielonych– szczypta soli morskiej– szczypta gałki muszkatołowej– szczypta sody

Utarłam masło z jajkami. Osobno wymieszałam suche składniki. Piekarnik rozgrzałam do 170 stopni. Połączyłam wszystko ze sobą i wyrobiłam ciasto. Zawinęłam je w folię i odłożyłam na kilka minut do lodówki. Następnie cienko rozwałkowałam i wycięłam pierniczki. Wyłożyłam blachę papierem do pieczenia i piekłam 15-20 minut, trzeba pilnować, pierniczki nie mogą być w piekarniku zbyt długo.

More on Instagram -> treatlifeawesomely

                                                            Klaudia&Wiktoria

healthy breakfast

Śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem, więc nigdy nie powinniśmy o nim zapominać. Nawet jak rano nie mamy czasu żeby zjeść w domu, znajdźmy 3 minuty żeby przygotować śniadanie, które będziemy mogli wziąć ze sobą do pracy lub do szkoły.  Przygotowanie jogurtu z płatkami zajmie wam tylko chwilkę, a naprawdę smakuje przepysznie. Składniki możecie dobierać oczywiście według waszego uznania, w okresie zimowym trudno o świeże truskawki czy smaczne kiwi, więc ja dodałam płatki musli z suszonymi owocami. Składniki jakie będą wam potrzebne to:

•       Jogurt naturalny
•       Płatki jaglane
•       Dowolne płatki kukurydziane, zbożowe, musli
•      Miód lub dowolny syrop

O pozytywnym działaniu jogurtu naturalnego na nasze zdrowie możemy czytać bez końca. Przede wszystkim korzystnie wpływa na florę bakteryjną układu pokarmowego, poprawia stan skóry i jest dostępny przez cały rok. Można spożywać go samego lub jako dodatek do płatków i owoców  - pokażę wam dziś jak to zrobić J Płatki jaglane są dobrym źródłem witamin z grupy B niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Zawierają również kwas krzemowy , który ma działanie wygładzające cerę, wzmacniające włosy oraz paznokcie. Ilość składników zależy od was, zależy to od wielkości naczynia w którym przyrządzać ten przysmak!

Zakręcamy i voila ! 

INSTAGRAM

Otwarcie Atelier fryzjerskie

Dziś troszkę o włosach, a raczej o naszej wyprawie do fryzjera.

Wraz z Klaudią miałyśmy przyjemność uczestniczyć w otwarciu nowego salonu fryzjerskiego Atelier fryzjerskie Pawła Stelmacha. Jeśli będziecie mieli okazję koniecznie tu zajrzyjcie. Sam wystrój i atmosfera na pewno zrobią na was wrażenie! Paweł z ekipą przeprowadzili na naszych włosach zabieg odnowy włókna włosa deep conditioner GH hair. Tego właśnie potrzebowały moje wiecznie puszące się włosy. Po zabiegu włosy są lśniące, gładkie i zdrowe. To nie jedyna niespodzianka, jaka czekała na nas w salonie. Na końcu Paweł miło nas zaskoczył podarunkiem w postaci szamponu pielęgnacyjnego do włosów oraz cudowniej czerwonej róży! Co tu więcej napisać? Salon Pawła oceniamy na 5+ ! O naszej codziennej pielęgnacji włosów z pewnością powstanie osoby post już wkrótce :)

Klaudia&Wiktoria

Black&White !

Black & White 

trousers K-Zara

trousers W-H&M

Shoes K-Stradivarius

Shoes W-Top shop

Handbag-Michael Kors

Blouse W-H&M

Jacket K-Zara

                                             Klaudia&Wiktoria

Clotify !

Dziś mamy dla Was do polecenia wspaniałą aplikacje na którą natknęłyśmy się zupełnie przez przypadek, a ułatwiła nam już nie jeden poranek.

Pewnie część z was zna CLOTIFY, a tym które nie znają szybko przybliżymy o co tyle hałasu.

Clotify to aplikacja na tablety i smartfony która działa jak wasza wirtualna szafa. Wszystko co trzeba zrobić to zdjęcie waszych ubrań a aplikacja sama pomoże wam wybrać zestaw na każdą okazje. Możecie tworzyć foldery i własne idealne zestawy co okazuje się bardzo przydatne i pomoże zaoszczędzić sporo czasu. Już koniec z traceniem go na długie zastanawianie się: "W czym ja dziś pójdę ?" Możecie również czerpać inspiracje z propozycji od znanych marek i projektantów. Od niedawna aplikacja dołączyła do naszych favourites ! Sprawdźcie same i czekamy na wasze opinie w komentarzach !

Klaudia&Wiktoria 

Cześć !

Jesteśmy maturzystkami mającymi wiele zainteresowań,

 kilkoma podzielimy się z Wami na naszym blogu.

 Będziemy chciały pokazać Wam to co sprawia nam 

przyjemność na co dzień.

Znajdziecie tutaj przepisy, motywacje,

 inspiracje modowe, podglądniecie nasz zdrowy i aktywny tryb życia. Mamy nadzieję, że zarazimy was pozytywną energią ! Zaglądajcie tu jak najczęsciej, a my będziemy starać się robić to jak najlepiej!  

                                                                                                      Klaudia & Wiktoria 

trousers Klaudia - New yorker

trousers Wiktoria - Tally weijl

coat K. - Zara

coat W. - Reserved

handbag W. - Ochnik

handbag K. - Michael Kors

shoes K. - Reserved

shoes W. -H&M

fot.Aleksandra Smagacz